YOGA Kurs mit Tom

MGSGT Prana Yoga

Körperarbeit. Hatha Yoga.

Erfahren Sie sanfte Körperarbeit in Einzelstunden oder in Kleingruppen.

Stärkt den Körper, bringt Ruhe, Kraft, Bewusstsein.

Für jung und alt, beweglich oder unbeweglich, jeder ist willkommen.

 

In der  Methode MGSGT wird jeder Teilnehmer in die Lage versetzt seine eigenen körperlichen Grenzen zu erkennen und diese in den einzelnen Übungen unter Anleitung bewusst zu respektieren.

 

Ziel ist es nicht sich akrobatisch zu perfektionieren sondern zu lernen mit dem Körper, den Gefühlen und Gedanken umzugehen und dies alles zu kontrollieren.

Da uns der Alltag und Gefühle sowie Gedanken immer wieder einholen machen wir MGSGT Yoga.

Zur Klärung, Reinigung und Stärkung.

Natürlich kann man auch mit dem Anspruch kommen nur den Körper zu trainieren.

 

Buchen Sie mich für ein Einzeltraining oder für eine Gruppe.

 

Ich freue mich auf Ihren Anruf.

 

Beginn im neuen Jahr im Institut am 15.1 und in der Erdbergstraße am 18.1

 

*MGSGT YOGA IM INSTITUT 

Montags

19h-20h30

Im Institut für Energiearbeit.

 

 PranaWorks Räumlichkeiten:

*Erdbergstraße 110/15, 1030 Wien

 Donnerstags

19h-20h30

 

Preise.

 

10er Block:  140 €

1 Mal:           15 €

5er Block:    70 €

 

Man kann in den Gruppen wechseln.